8 Dinge, an die du dich erinnern solltest, wenn du dich innerlich gebrochen fühlst

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Dieses Leben treibt uns sicherlich gerne an unsere Grenzen, aber manchmal scheint alles zu viel zu sein und wir fallen in einen schwarzen Abgrund der Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit.

Sich gebrochen zu fühlen bedeutet nicht, dass du einfach ganz aufgeben solltest. Es bedeutet nur, dass du einen Schritt zurücktreten und diese Gefühle an die Oberfläche kommen lassen musst.

Wir alle fühlen uns von Zeit zu Zeit gebrochen, weil das Leben herzzerreißend und erschreckend wirken kann, wenn wir bestimmte Erfahrungen machen. Diese Lektionen im Leben machen uns jedoch nur stärker und fähiger, mit dem Leben umzugehen. Nutze deine Gebrochenheit also als Geschenk, das dir hilft, als Person zu wachsen.

Hier sind 8 Dinge, an die du dich erinnern solltest, wenn du dich gebrochen fühlst:

1) DENKE DARAN, DASS RISSE DAS LICHT HEREINLASSEN

Wenn du nicht von Zeit zu Zeit gebrochen wirst, gäbe es keinen Ort, an dem das Licht in deine Seele eindringen könnte.

Grundsätzlich braucht es schreckliche, herzzerreißende Erfahrungen, um manchmal alles Gute auf der Welt zu sehen und um eine Transformation der Seele zu durchlaufen.

Wenn wir nur die ganze Zeit positive, erhebende Erfahrungen gemacht hätten, hätten wir keinen Raum zum Wachsen und keine Lebenserfahrungen, die uns herausfordern würden, widerstandsfähigere, mächtigere Menschen zu werden.

Du kannst nicht erwarten, dass dir das Leben eine leichte Fahrt ermöglicht. Wenn dies der Fall wäre, würdest du lebensverändernde Erfahrungen verpassen, die dich aufbrechen, auseinanderreißen und zu einer besseren Version deiner selbst aufbauen würden.

Viele Teile von uns öffnen sich, wenn wir uns gebrochen fühlen. Denke also immer daran, wenn du dich vom Leben erschöpft und völlig erschüttert fühlst.

2) DENKE DARAN, DEINE GEFÜHLE ANZUNEHMEN UND ZU SCHÄTZEN. KÄMPFE NICHT DAGEGEN.

Fühlst du dich nicht schlecht, wenn du negative oder starke Emotionen hast. Wenn du das nie getan hast, bist du kein Mensch. Bestimmte Erfahrungen erfordern eine starke Reaktion von uns und manchmal bedeutet dies, zu weinen, zu schreien, auf die Knie zu fallen und einfach die Wellen der Emotionen zu akzeptieren, die über uns kommen.

Wenn du all dies im Inneren ansammelst, wird dies am Ende nur nach hinten losgehen. Halte deine Gefühle also niemals verborgen, aus Angst vor den Reaktionen anderer Menschen. Das Ablehnen deiner eigenen Gefühle verzögert nur den Zusammenbruch und du wirst herumlaufen und das Gewicht der Welt auf deinen Schultern spüren.

Du musst mutig in dich selbst gehen, wo diese tiefen Emotionen verborgen sind, damit du beginnen kannst, diese zu verarbeiten und herauszufinden, was du von allem, was du durchgemacht hast, mitnehmen solltest.

3) DENKE IMMER AN DEIN „WARUM“.

In schwierigen Zeiten vergessen wir oft, was wir überhaupt vom Leben wollen. Wir alle sind hierher gekommen, um von ganzem Herzen zu lieben und die Schwingung dieses Planeten im Einklang zu erhöhen.

Wenn du dich gebrochen fühlst, kannst du deine Mission hier auf der Erde leicht übersehen oder vergessen, aber durch schwere Zeiten zu gehen, verleiht deinem Ziel tatsächlich mehr Tiefe.

Wenn du keine unangenehmen Erfahrungen gemacht hättest, könntest du dich nicht mit so vielen anderen Menschen auf diesem Planeten identifizieren, die fast jeden Tag schwere Zeiten durchmachen.

Denke an dein „Warum“ und überlege, wie die negativen Situationen, denen du begegnet bist, es dir ermöglichen, eine umfassendere Perspektive zu haben und deinen Zweck auf der Erde besser zu erfüllen.

4) DENKE AN ALLES, WAS JENSEITS DEINER GEBROCHENHEIT EXISTIERT

Nur weil du dich gebrochen fühlst, heißt das nicht, dass die ganze Welt deine Perspektive teilt. Dies bedeutet nicht, dass der gesamte Planet aufgrund eines schlechten Tages oder einer schlechten Erfahrung in Flammen aufgehen muss.

Denke also daran, deine Perspektive zu erweitern, wenn du das nächste Mal schlechte Zeiten durchmachst.

Denke an die Tatsache, dass du immer noch frische Luft atmen kannst, die Wolken an einem sonnigen Tag vorbeiziehen sehen kannst, den Wind auf deiner Haut spürst, einen Fremden anlächeln kannst… an all diese schönen kleinen Dinge denken kannst, die du immer noch tun kannst, obwohl du dich gebrochen fühlst.

Erinnere dich an all die guten Dinge, die trotz deines vorübergehenden Einbruchs auf dem Planeten geschehen und die ganze Welt wird nicht mehr wie ein so dunkler Ort aussehen.

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5) ERINNERE DICH AN DIE FREUNDE UND FAMILIE, DIE DICH UNTERSTÜTZEN

Wenn du dich im Leben niedergeschlagen fühlst, werden deine Freunde und deine Familie dich trösten und dein Fels sein, wenn du sie brauchst. Zöger nicht, sie um Hilfe zu bitten, denn wir alle brauchen Unterstützung, wenn wir eine schwierige Phase im Leben durchlaufen.

Wenn du dich als Last für sie fühlst, denke einfach daran, wie oft du schon für sie da warst. Die Menschen, um die du dich kümmerst, würden gerne dasselbe für dich tun.

6) DENKE DARAN, DICH AUF DIE DINGE ZU KONZENTRIEREN, DIE DIR FREUDE MACHEN

So oft, wenn wir uns gebrochen fühlen, konzentrieren wir unsere Aufmerksamkeit ganz auf unsere Verzweiflung und vergessen die Dinge, die uns glücklich machen.

Gehe raus und tanke Sonne, pflege deine Pflanzen, fahre mit dem Fahrrad, triff dich mit Freunden zum Kaffee oder mach einfach egal was auf dieser Erde, was dein Herz vor Freude zum Leuchten bringt.

Nur weil du dich gebrochen fühlst, heißt das nicht, dass du jede wache Minute deines Lebens damit verbringen musst, über deine Gefühle nachzudenken und dich in einem Meer von Traurigkeit zu suhlen.

7) IDENTIFIZIERE DICH NICHT MIT DEINEN GEFÜHLEN.

Denke daran, dass du deine Gefühle oder Gedanken nicht wirklich besitzt. Sie kommen und gehen einfach, wie es ihnen gefällt und du kannst nur zusehen, wie sie auftauchen, auch wenn du sie nicht eingeladen hast.

Stell dir vor: Du lädst bewusst Freunde und Familie zu dir nach Hause ein, aber du klopfst nicht an die Türen deiner Gefühle und lädst sie in dein Gehirn ein.

Es funktioniert einfach nicht so. Denke also daran, dass du dich nicht mit deinen Gefühlen identifizieren musst. Du bist so viel mehr als deine vorübergehenden Emotionen. Lass dich also nicht von ihnen kontrollieren.

8) DENKE DARAN, DASS DAS LEBEN EINE REIHE HÖHEN UND TIEFEN HAT UND DIE NUR VORÜBERGEHEND SIND

Genau wie deine Gefühle dauert diese ganze Fahrt, auf der wir seit unserer Geburt sind, nicht lange. Wir nehmen es so ernst und übersehen dennoch die Tatsache, dass wir nicht für immer in dieser Existenz verbringen können.

Genieße es solange du es hast; Ja, sogar die Nöte und die Verzweiflung, denn wenn du auf dein Leben zurückblickst, wirst du deiner Zerbrochenheit ebenso danken wie deinem Glück für alles, was es dir auf deiner persönlichen Reise beigebracht hat.

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